Die Schauspielerin Kris Bernal war seit der Pandemie lange inaktiv im Training und hat erst kürzlich den Drang bekommen, wieder ins Fitnessstudio zu gehen.
Bernal zeigte, wie ihre Trainingsroutine jetzt aussieht, in einem kurzen Video, das sie gestern, am 27. September, auf ihrer Instagram-Seite gepostet hat, wo sie beim Krafttraining und Gewichtheben zu sehen ist.
„Lange kein Fitnessstudio. Also nicht mehr so zerrissen wie früher. Es ist schon eine Weile her, seit ich das letzte Mal mit richtigen Fitnessgeräten und -geräten trainiert habe. Ich hatte seit Beginn der Pandemie keinen Trainer mehr. Also, danke Trainer @iammalvinescandor, für den Puuush, endlich wieder mit dem Training zu beginnen“, sagte sie.
Medaillenspiegel der Sea Games 2017
Da sie schon lange nicht mehr im Fitnessstudio war, schnappte Bernal nach Luft, als sie endlich wieder mit dem Training begann.
„Ich fühle mich, als wäre ich wieder ein Anfänger. Im Grunde zurück auf Null“, sagte sie. „Ich werde auf jeden Fall mein Bestes geben, um zu meiner alten Routine zurückzukehren, aber ich werde dieses Gewicht halten, da viele von Ihnen meine Fortschritte zu schätzen wissen!“
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Gerald Anderson und Maja Salvador
Auch Bernal und ihr Ehemann Perry Choi feierten kürzlich ihren unkomplizierten ersten Jahrestag als Ehemann und Ehefrau. Das Paar hat letztes Jahr am 15. September geheiratet. In einem separaten Beitrag vom 25. September teilte Bernal einige Momente ihrer einfachen Feier mit.
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„Für unseren ersten Hochzeitstag reicht es einfach, zusammen zu sein; keine ausgefallenen Dates, keine Kurzurlaube, keine luxuriösen Geschenke“, sagte sie.
Dann drückte sie ihrem Mann ihre Dankbarkeit dafür aus, dass er „geduldig“ war, während sie ständig herausfand, wie sie „eine bessere Ehefrau“ sein könnte.
„Ich bin vielleicht nicht die ideale Hausfrau, auf die Sie gehofft haben, [aber] Sie können sicher sein, dass ich alles tun werde, um die beste Frau Choi für Sie zu sein“, wandte sie sich an ihn. „Kalma Lang, Verabredung mit Tayo Dyan.“ (Bleib einfach ruhig, wir werden es schaffen.) JB
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