#PresyoMerkado: Die gesundheitlichen Vorteile des Verzehrs von Salbei-Saba

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MARKTPREIS Von: Gresheen Gift Libby 06.10.2019 - 06:45 Uhr





CEBU CITY, Philippinen – Saging Saba ist eine sehr verbreitete Bananensorte in Cebu. Sie ist fetter und stärkehaltiger als die anderen Bananen und wird am besten gebraten oder gekocht zubereitet.

Westler nennen diese Sorte den Großvater der Bananen, weil saba auf Hebräisch Großvater bedeutet.





Saba hat auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Für Raucher, die bereits mit dem Rauchen aufhören wollten, hilft die Einnahme von Saba aufgrund seines Vitamin B- und Mineralstoffgehalts, die negativen Auswirkungen von Nikotin auf den Körper zu reduzieren. Es hilft auch, die Körperzirkulation zu regulieren und behandelt Geschwüre und Verstopfung.

Der britische National Health Service sagte, Erwachsene sollten täglich mindestens 3.500 mg Kalium zu sich nehmen. Ein durchschnittlicher Saba enthält 450 mg Kalium, was bedeutet, dass man mindestens siebeneinhalb Saba pro Tag konsumieren sollte.



Wenn Sie sich in der Nähe der Barangay Kasambagan-Seite des Cebu Business Parks befinden, sollten Sie sich diesen kleinen Laden in der Gegend ansehen, der vier Stücke Salbei-Saba für nur P10 verkauft.

Sie können auch den nächsten Markt besuchen und salzige Saba kaufen, die Sie zu Hause zum Frühstück oder zur Merienda selbst kochen können.