Bild: Instagram/@maria.elena.adarna
Ellen Adarna hat enthüllt, dass ein Trainingsprogramm für psychische Gesundheit nicht nur sie selbst, sondern auch ihre Beziehung zu ihrem Ex-Freund John Lloyd Cruz verändert hat.
Die Schauspielerin war offen darüber, was sie in den zwei Wochen durchgemacht hatKoKoro-Programmin Bali, Indonesien im vergangenen März 2020, das ihr, wie sie sagte, aus einem schwarzen Loch half. Sie wardiagnostiziertmit Angst, Depression und posttraumatischer Belastungsstörung.
Goldkette 11. Juli 2019
Sie hat jetzt in einem Interview mit über die Auswirkungen gesprochen, die es auf ihre Beziehung zu Cruz hatte Vorschau letzten Samstag, 9. Januar. Die beiden Eltern werden ihren Sohn Elias.
Man könnte sich erinnern, dass Adarna und Cruz Schlagzeilen machten, als sie 2017 ein Paar wurden und aus der Showbiz-Szene ausstiegen. Sie hielten ihre Beziehung zurückhaltend – selbst die Geburt ihres Sohnes wurde von ihnen nicht öffentlich gemacht.Kylie Padilla zieht nach der Trennung von Aljur Abrenica mit ihren Söhnen in ein neues Zuhause Jaya verabschiedet sich von PH und fliegt heute in die USA, um eine „neue Reise zu beginnen“ UHR: Anne Curtis schwärmt von Erwan Heussaff, Baby-Dahlie, die zusammen Frühstück macht
Adarna sagte in dem Interview, dass sie eine postpartale Depression durchgemacht habe, die mit dem Verlust ihres Vaters kurz vor der Geburt verschlimmert wurde.
Sie und Cruz hatten auch Meinungsverschiedenheiten, wie sie erklärte: Weißt du, wir waren offensichtlich nicht kompatibel, deshalb haben wir uns getrennt. Natürlich tut jede normale Trennung weh. Sie möchten, dass die Dinge funktionieren.
Adarna versuchte es mit Beratung, Therapie und Medikamenten, aber keine halfen bei ihren Depressionen und Angstzuständen.
Sie wusste, dass das KoKoro-Programm eine drastische Maßnahme war, aber sie war zu diesem Zeitpunkt bereit, alles zu versuchen. Es stimmt, sie kehrte mit einer anderen Einstellung zurück. Sie praktiziert jeden Tag 40 Minuten bis eine Stunde lang Meditation, was zu ihrem Heilungsprozess beigetragen hat.
Es dauerte zwei Jahre, bis ich geheilt war, sagte sie. Ich war wirklich auf einer Abwärtsspirale. Ich habe es wirklich verloren.
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Wenn es um Cruz geht, sieht sie im Nachhinein ihre eigenen Fehler. Sie sagte, sie habe so viele [ungelöste] Probleme, die sie auf ihn projizierte.
Jetzt bin ich an einem sehr guten Ort. Ich kann sagen, dass es mir zu 100% gut geht. Ich habe das Gefühl, dass sich meine Umgebung verändert hat, sagte sie. Wie seine Herangehensweise an mich hat sich auch meine Beziehung [zu ihm] verändert, ohne ihn darum zu bitten, sich zu ändern. Also ich war wirklich das Problem. (lacht). Aus meiner Sicht war mein Denkmuster das Problem.
Es hat auch die gemeinsame Elternschaft reibungsloser gemacht, auch wenn sie nicht mehr zusammen sind. Sie beschreibt Cruz als guten Vater und erkennt, dass mein Sohn ihn genauso braucht wie mich.
Ich sehe ihre Beziehung und ich sehe, wie glücklich mein Sohn ist, wenn er in der Nähe ist. Deshalb muss ich auch an mir arbeiten, sagte sie im Interview. Denn als ich meine Probleme mit JL hatte, [dachte ich], okay, wenn ich meinem Sohn nicht erlaube, seinen Vater zu sehen, wie soll ich ihm dann sagen, dass ich Feindseligkeit gegenüber [seinem] Vater hatte? Damay pa yung bata bei Problemen ko. (Das Kind wäre von meinen Problemen betroffen.)
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Die Behandlung ihrer psychischen Probleme hat sie auch zu einem Comeback im Showbiz geführt. Sie spielt in der TV5-Sitcom John en Ellen, die am 24. Januar ausgestrahlt wird.
Sie nahm das Projekt an und bedachte, dass sie noch Zeit für ihren Sohn haben würde. Und während sie fünf Tage lang drehte, konnte Elias mit Cruz zusammen sein.
Sie sagte auch, dass sie jetzt in der Lage sei, mit ihren Emotionen umzugehen, die zuvor zu Panikattacken hätten führen können.
Ich kann erkennen, wann eine Emotion kommt: Was fühle ich, wie fühle ich mich, warum fühle ich das? Wenn ich so reagiere, was ist das Ergebnis? Sie hat hinzugefügt. [Seit] ich diese Art des Denkens hatte, waren die Dinge so glatt. Mädchen V. Guno / JB
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